Aktuality

NOC SOKOLOVEN 2017

INFORMACE ZÁŘÍ 2017

Z důvodu rekonstrukce podlah začíná provoz v TJ (hala + malá tělocvična ) od pondělí 11.9.2017

Děkujeme za pochopení

CVIČENÍ V ČERVNU 2017

V červnu odpadají tyto hodiny:

  • 8.a 15.června Pilates
  • 26.června Fit ball
  • 26.a 27.června Cvíčení Rodičů a dětí
  • 27.června Předškoláci
  • 28.června Mladší žákyně
  • 28.června Jóga
  • 28.června aerobic

 

Cvičení R+D středa 21.6.2017

VE STŘEDU 21.6. SE KONÁ JEN JEDNA HODINA CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI.

OD 10:00-11:00(SPOJENÁ HODINA)

DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ

STŘEDA 5.4.2017 AEROBIC!!!

Od středy 5.4.2017 od 19.30hod. začíná nová hodina Aerobicu.

Těšíme se na Vás.

MLADŠÍ ŽÁKYNĚ - NÁBOR

TJ Sokol Petrovice I. pořádá nábor mladších žákyň.

  • středa 17.00-17.55
  • 20minut aerobic,stepy nebo balóny
  • poté cvičení na nářadí s míčky,švihadly,obručemi
  • na závěr hry,soutěže

POZOR LEKCE -Dance4mom ZMĚNA ČASU

Kdy: NOVĚ Pátek 10:00 – 11:00,

Dance4mom je fitness-taneční program určený především ženám na mateřské a rodičovské dovolené a ženám s malými dětmi, které nemají hlídání a nebo nechtějí své děti opouštět kvůli své sportovní aktivitě. Je vhodný pro matky po skončení šestinedělí až do cca 2 let věku dítěte (záleží na hmotnosti dítěte, na zkušenosti matky s nošením a na spolupráci dítěte). Snahou tohoto programu je umožnit ženám dostat se po porodu zpět do formy a nejlépe si formu ještě zlepšit. Je vhodný pro ženy, které oslovuje kontaktní rodičovství nebo by rády své dítě díky lekcím „zanosily“. Lektorka je vyškolena co se týká vázání do šátků a nosítek a připravena poradit. Lekce jsou zaměřené na zpevnění problémových partií, radost z pohybu, tance, hudby, setkávání a účast na našich akcích. Dance4mom®

S sebou: pohodlné oblečení, sportovní obuv, šátek/nosítko (lze zapůjčit po předchozí domluvě), nápoj, převlečení pro miminko (na lekci se oba zapotíte)

Instruktorka: Kateřina Frišonsová, certifikovaný instruktor programu Dance4mom®

Kontakt a rezervace: katerina.f@dance4mom.cz, 732 780 089

Web: www.dance4mom.cz

FB: www.facebook.com/dance4momkaterinaf

Cena: jednorázový vstup: 120 Kč, permanentka na 5 lekcí 550 Kč, permanentka na 10 lekcí 1100Kč

Rodiče+děti středa - PŘIDANÁ HODINA

Cvičení rodičů s dětmi NOVĚ dvě hodiny středa 9.00-10.00 a 10.00 - 11.00

V první hodině je jěště 5 volných míst a ve druhé 2 volná místa

Pro info volejte cvičitelku M.Nenutilovou 774 356 091.

1 2 >